《好書導讀》營養的力量-修復大腦的關鍵元素

✅所有的精神藥物對人體而言都是外來分子，進入人體後帶來的是另一個不正常，而非矯正失常！

✅最新科學研究發現，我們可以利用身體及大腦原本就會使用的自然分子，使病患恢復至正常狀態，而不是使用對身體而言形同異物的藥物，因為異物在人體往往會造成另一項異常！

✅費佛定律 （Pfeiffer’s
Law）：每一個能夠解除病人症狀的藥劑，都有一個天然的物質可以達到一樣的功效！

✅不論是精神分裂、憂鬱、自閉症、過動症、或是阿茲海默症，都可以透過營養療法的協助，獲得改善！

✅大腦的神經或精神症狀，大多數都是「外基因障礙」所造成的問題，跟神經周邊的「生化失衡」有著不可忽視的關聯性。

✅影響大腦生化失衡的因子：👉銅過高👉維生素B6缺乏👉鋅缺乏👉甲基/葉酸比失衡👉氧化壓力過大👉重金屬中毒。這些其實都能透過檢測得知。

✅精神疾病的發生，遺傳（DNA）決定有沒有，而大腦的生化狀態（甲基化）決定開關是否打開。

✅大腦神經介質的原始材料是胺基酸、維生素、礦物質等，在大腦中的含量，都被精密的調控著，不多也不少。基因異常或是材料不足時，會造成神經介質的濃度異常，以及嚴重的精神疾病。

✅體內銅濃度過高，常伴隨鋅濃度過低，跟氧化壓力過高。與精神分裂、雙極性疾病、產後憂鬱、過動、注意力缺乏、自閉症等有關。

✅許多研究認為，思覺失調（精神分裂），是源自外基因調控錯誤而造成的。可分甲基化過高、甲基化過低，以及吡咯型三種生化型。各自有對應的解決方案。

✅憂鬱症的生化分型：分為甲基化偏低、葉酸缺乏、銅過多、吡咯障礙、重金屬中毒及其他。每種分型，可以透過營養調整，達到幫助。

✅甲基化偏低、氧化壓力過大以及外基因障礙，可以說是形成自閉症的三大要素。多半體內鋅缺乏、銅過多、B6缺乏、毒性重金屬過量。可透過檢測確認。

✅大多數暴力傾向的孩子，體內微量金屬含量異常，特別是銅、鋅、鉛、鎘。通常鉛、鎘含量過高，高銅/鋅比的孩子陣發性失控，低銅/鋅比的孩子極度叛逆。

✅作者研究得知，行為障礙與ADHD的人，多有礦物質代謝異常、甲基化異常、吡咯代謝異常、重金屬中毒、糖代謝異常、消化系統吸收功能異常的現象。

✅阿茲海默症與其體內金屬硫蛋白、谷胱甘肽及礦物質硒的含量，有著極大的關聯性，還有鋅、輔酶Q10、維生素C&E，都需要留意。